如何培养孩子集中注意力

　  注意力是重要的智力因素，注意力的障碍问题困扰着许多孩子和家长，解决问题的前提是明了问题。注意力的好坏不是天生的，注意力是可以后天培养的。

      儿童注意力的发展与两个方面有关，一是与儿童自身心理发展的成熟有关，二是与环境、教育的作用有关。

　　“注意力”是制约智力的要素之一，是逐渐发展起来的，与意志力的发展有密切关系，自我控制能力越强，注意力集中就越好。小的婴儿基本是“无意注意”，不能有意识地控制自己的注意。三岁以后，“有意注意”发展起来，开始只能集中几分钟，以后逐渐延长。到入学前，应该能集中注意25分钟左右，若环境有利，教育有效，注意力会发展得更好一些。

　　一些孩子的注意力为什么会令人忧虑呢？家长往往只是在孩子学习出现问题时，才关注注意力问题，其实“冰冻三尺，非一日之寒”，注意力不仅与学习相关，与生活、游戏等都有密切关系。一般来说，家长只是在培养学习注意力上下工夫，却忽略了全方位的培养，这是难以见效的。其实，毛病虽出在学习时，而病根却在学习外，一个在生活中、游戏中总是心浮气躁，总是三心二意的孩子，怎么可能在学习时一心一意呢？所以，培养孩子注意力要全方位进行。

　　在生活中要注意培养孩子的稳定性，例如，安稳地做事，安稳地看电视，安稳地吃饭等，不能由着孩子浮躁。在游戏中更要培养孩子的注意力，一个在游戏中注意力不集中的孩子，是不可能在学习时专心的，因此要培养孩子在游戏中的专注和稳定。

　　环境对培养注意力有重要意义，环境的状况与氛围，直接作用于孩子的心理状态。例如环境总是嘈杂，大人总是浮躁，则孩子多是不安稳的。所以，培养注意力首先就要为孩子创设良好的环境，包括物质环境和人文环境。例如让孩子生活的环境是安详、宁静的，排除嘈杂、喧嚣的因素。周围大人要以自己的安详态度和稳定的注意，来感染孩子。在这样的环境里，孩子的心态不浮躁，趋于平稳，有利于注意力的集中。